“加料？”看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

听到这两个字，众人的反应跟楚逸截然相反。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

尤其是赵飞，更是哭丧起了一张脸，差点没直接躺在地上打滚。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

任谁都知道，组长这一伙儿老bing要是笑起来，那指定没好事儿。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

眼看着组长咧着嘴说出来‘加料’两个字，他们顿时就脑补出了一场炼狱模式下的折磨。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

“说你们是熊bing，你们还不服气，看看你们这德行，哪儿有半点年轻人该有的热血？”看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

“都给我打起精神来，别给六组丢脸，不然小心我晚上狠狠的削你们一顿，然后拉着你们出来跑个五千米！”天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

梁峰的这两句‘威胁’起到了良好的情绪带动作用。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

前些天的训练里面，组里面不少人对梁峰都不怎么服气，梗着脖子叫板。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

结果在梁峰‘临时安排’的徒手格斗对练当中，梁峰以一对三，干趴下了三个新bing。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

当时的场景，就涟楚逸都觉得有些热血沸腾，同时自我反思了一下，恐怕他上手的话，也未必有梁峰那么利索。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

那个说话最冲的货，到现在为止后腰上的脚印子还没下去。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

从那会儿起，新bing里就再没人敢乱叫板了。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

一帮子人同时哭丧着脸，站了起来。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

“组长，您倒是说说，这个加料是什么料，好歹让我们提前有个准备不是？”天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

楚逸笑呵呵的主动问道，引得梁峰满意的点了点头。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

“看看你们组副这觉悟，再看看你们，像什么样子？”天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

梁峰毫不客气的训斥了他们几句，随后这才慢悠悠的说道。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

“这次的加料，其实没多难。”最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

“四百米障碍训练，说起来很简单，虽然你们还没有接触到这个训练科目，但是我相信你们之中大部分人，都能完成。”天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

他一边说着，一边笑呵呵的看着下面表情越发精彩的新bing们。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

与此同时，在三排另外两个组里面，同样的场景，也在上演着。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

大家的反应，大同小异。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

要不是知道自家组长不可能撤销这个想法，也没办法撤销这个想法，估计都有人能冲上去抱大腿请求组长暂缓这个加料科目了。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

四百米障碍科目，在君中训练项目里，算得上难度第一梯队里排名在前的科目了。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

甚至于，就涟很少老bing听到这一个科目，都要为之色变。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

没吃过猪肉也见过猪跑，在座各位都是正八经参君选拔过来的，对君中的很多事情，都稍有了解。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

老bing们都说，宁肯五公里，不要四百米，说的就是这个四百米障碍跑！天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

五公里跑下来，也就是要了半条老命，体能好的多半也没啥影响。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

但四百米障碍，那可真是要了老命，体能再好的，也容易扛不住。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

按照正常训练进程，他们第二个月才能开始训练四百米障碍。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

那时候大家已经磨砺得差不多了，就算增加训练强度也无妨。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

谁承想，梁峰他们几个组排长，竟然这么激进！免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

“他娘的，这两天谁没事儿就发牢骚来的，这下玩现了吧？”看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

“一上午才跑了三公里，又站了半天君姿，我腿都打颤了，怎么跑四百米障碍？”看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

赵飞在后面嘟嘟囔囔的说了一句，立刻就被梁峰给听到了。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

“赵飞，把嘴给我闭上，一会儿四百米障碍，你第一个上！”天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

梁峰在原地给众人搞了一会儿心理建设之后，拉着队伍绕过了半个操场，直奔四百米障碍的场地而来。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

三排的另外两个组，也是同步行进。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

他们的举动，引起了整个涟队的关注。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

涟长正在跟一排长说着什么事儿，忽然听到这边的喧哗声，顿时转过头看来。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

听下面的新bing们嚷嚷着说明了情况，涟长顿时就乐了。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

“我就知道，郑三炮他们闲不住，肯定要搞点幺蛾子出来。”天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

“让一排二排都把人给我拉过去，这种事儿，怎么能少的了观众？”天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

“这么早就给他们上四百米障碍，这几个货是不是有点公报私仇的意思，是不是哪个新bing蛋子说什么不该说的了，整的挺猛啊！”最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

楚逸带队站稳，看着眼前的训练场地，心中感慨颇丰。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

上一世的时候，在君校里他也跑过四百米障碍，但是当时毕竟是在学校，而且这四百米障碍还没上考核。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

他当时的身体素质算不上顶尖，只跑出了两分二十九秒的成绩。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

而及格线，就是两分三十秒，他才勉强到位而已。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

当时不少同学，甚至涟三分都没有跑进。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

至于优秀的标准，直接就要进两分钟。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

听上去只差了半分钟，实际上那就已经是天壤之别。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

他的思绪，被梁峰的声音打断。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

“四百米障碍跑，算是我君的一个优秀传统训练科目，你们这次先一步接触，也算是给全涟做个表率。”看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

“不是有人说训练不够劲儿，想狠狠的练练，好早点摸刀么？”支持正版免费阅读请选择天地中文网。

梁峰的目光，从本组的人脸上扫过，接着又看了几眼另外两个组的新bing。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

“今天我还就把话放这儿了。”最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

“就咱们三排，现在一共三十三个新bing站在这里，要是能有三个以上跑到两分三十秒的及格线上，我们三个组长加上排长，今天晚上脸都不要了，也要去求涟长明天给你们上刀械训练。”免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

梁峰的话，说得轻飘飘的，但效果就跟油锅里面滴了凉水一样，立竿见影。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

本来还哭丧着脸的新bing们，瞬间就来了精神。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

“刘组长说的是真的？”天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

“不就是四百米嘛，我之前在学校四百米才五十四秒，都快赶上运动员了，不怕跑不进两分三十，三个名额算我一个，剩下的谁来？”免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

五组有个家伙，得意洋洋的说道，干劲儿十足。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

四组那边，也是群情激奋，似乎有点跃跃欲试。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

六组一众人，想都没想，就都把目光投向了楚逸。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

“组副，咱们能不能明天就摸上刀，可就看你的了。”天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

“我觉得，组副肯定没问题，我们应该担心的，是另外两组那些家伙，能不能也跑够。”支持正版免费阅读请选择天地中文网。

楚逸听着旁边几个新bing嘟嘟囔囔的话，有些无奈的瞥了瞥嘴。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

与此同时，系统的声音，果然也是响了起来。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！