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调节职场压力
作者:吴静雅   |  字数:1272  |  更新时间:2009-12-14 15:07:20  |  分类:

社科心理

职场压力普遍地存在于工作中的方方面面,可以说,没有无压力的职场。

职场压力同时又是把“双刃剑”,一方面能够产生动力,使我们对职场更有热情;另一方面又会使我们产生负面情绪,影响职场效率。因此,面对职场压力,女性应该拿出热情,认真对待,把压力尽量转化为职场的动力。

压力源之一:工作量太大。

手头的工作做都做不完,老板又交给你一份职场报告。眼看着堆积如山的公务,不得不加班加点,甚至连周末的聚会也得退掉……





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