宽容是一种气度，一种宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。宽容是一种高贵的品质，是精神的成熟、心灵的丰盈。宽容是一种仁爱的光芒，是对别人的释怀，也是对自己的善待。宽容是一种从容、自信和超然。宽容朋友，宽容孩子，宽容家人，宽容同事，宽容自己。
对于个人而言，宽容无疑会带来良好的人际关系，自己也能生活得轻松、愉快；对于一个团体而言，宽容必定会营造一种和谐的气氛，利己利人。宽容是建立良好人际关系的一大法宝。宽容的女人是美丽的。她们勇于承担责任，既无损自己的体面，又保全对方的面子，使人心存感激，并满怀敬重。她们宽厚容忍，心胸宽广，与嫉妒、小气等词语绝缘，使人在与她交往时如沐春风，如饮甘霖。她们有一颗善良的心，总是自觉地设身处地从别人的角度考虑问题，为别人着想，宽容的她使身边所有人感到轻松、愉悦。
宽容是一剂良药，宽容是一种美德。宽容是智者的惯用的手法，宽容能化解严寒中的坚冰。一个人如果不能原谅别人的缺点，他的心就永远是痛苦的，俗话说“尺有所短，寸有所长”，“人非圣贤，孰能无过”。因此，能原谅别人标志一个人有风度，这个人也会获得别人的尊重和认可，能够更好地建立人际关系。
与人相处，不要只想到别人曾经对自己有过伤害，而应多想想别人对你曾经有过的帮助和善行，以便“滴水之恩，涌泉相报”。能够记住别人善行的人，说明自己的心是宽广的，并充满了爱。常常记住别人对自己的伤害的人，只能体现自身的狭隘和刻薄。
宽容，意味着你不会再患得患失。
宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才能宽容他人。人的烦恼一半来源于自己，即所谓画地为牢，作茧自缚。宽容地对待自己，就是心平气和地工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长。
宽容的过程也是“互补”的过程。别人有此过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气、一蹶不振，同样也应该吸取教训，引以为戒，取人之长，补己之短，重新扬起工作和生活的风帆。
宽容，它往往折射出一个人为人处世的经验，待人的艺术，良好的涵养。学会宽容，需要自己汲取多方面的“营养”，需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。宽容，更是一种智慧。懂得宽容的女人，堪称一个智慧的人，总使一些猜忌和误会消失于无形，由此避免许多无谓的冲突和不良的后果。
如果自己能够宽容别人，不但自己能够及时释放心理垃圾，而且别人也能够因此而宽容自己，同时与自己友好相处。假如别人伤害了自己，千万不要只会怨恨，关键是要学会宽容，并避免被别人再次伤害。心胸太狭窄，绝对是一件坏事。报复心太强烈，只能害自己。宽容别人不仅是自己的一种美德，更是让自己健康长寿的秘诀。愤怒是毒药，宽容是良药。
学会宽容能使自己保持一种恬淡、安静的心态，去做自己应该做的事情。整日为一些闲言碎语、磕磕碰碰的事情郁闷、恼火、生气，总去找人诉说，与对方辩解，甚至总想变本加厉地去报复，这将会贻误自己的事业，失去更多美好的东西。女人要成为一个生活的强者，就应豁达大度，笑对人生。有时一个微笑、一句幽默，也许就能化解人与人之间的怨恨和矛盾，填平感情的沟壑。
学会宽容是一个女人成熟的标志。宽容的人常常表现出勇于承担责任的作风，如果肯检验一下自己，就可以从失败和差错中找到自己所应负的责任。当一个人心平气和的时候，才可能保持清醒的头脑，找出失败的原因，采取克服差错的有效措施，以便更加努力地工作。
当然宽容不是无条件的，绝对的要因人因事、因时因地而异，对于挑拨是非、两面三刀、落井下石、陷人于罪、背信弃义的小人，和对违法乱纪、胡作非为、兴风作浪、不知悔改的恶人，是不宜讲宽容的。所谓“大事讲原则，小事讲风格”，即是应取的态度。
放下欲望的包袱
人的一生难免会有许多欲望和追求。追求真理，追求理想的生活，追求刻骨铭心的爱情，追求金钱，追求名誉和地位。有追求就会有收获，我们会在不知不觉中拥有很多，有些是我们必需的，而有些却是完全用不着的。那些用不着的东西，除了满足我们的虚荣心外，最大的可能，就是成为我们的负担。
而懂得幸福之道的女人善于放下欲望的包袱，减去一些生活中不必要的内容。净化心灵不是贫乏或缺少内容，而是繁华过后的一种觉醒，是一种去繁就简的境界。
有这么一位行吟诗人，他一生都住在旅馆里，拒绝房子等他认为是负担的东西。他不断地从一个地方旅行到另一个地方。他的一生都是在路上、在各种交通工具和旅馆中度过的。当然这并不是他没有能力为自己买一座房子，而是他选择的生存方式。后来，鉴于他为文化艺术所做的贡献，也鉴于他已年老体衰，政府决定免费为他提供住宅，但他还是拒绝了，理由是他不愿意为房子之类的麻烦事情耗费精力。就这样，这位特立独行的行吟诗人，在旅馆和路途中度过了自己的一生，直到９０多岁时逝世。他死后，朋友为他整理遗物时发现，他一生的物质财富，就是一个简单的行囊，行囊里是供写作用的纸笔和简单的衣物；而在精神财富方面，他给世界留下了十卷优美的诗歌和随笔作品。
这位诗人的生活是简单而富有意义的。他的人生是一种去繁就简的人生，没有太多不必要的干扰，没有太多欲望的压迫，是一种简单而又纯粹的人生。
一个懂得体悟幸福的女人，她会心无旁骛，并善于将可能引起忧思苦恼及妨碍行进的事物丢弃掉，不让它干扰自己的身心和脚步。用过电脑的朋友都知道，在系统中安装的应用软件越多，电脑运行的速度就越慢；并且在电脑运行的过程中，还会有大量的垃圾文件、错误信息产生，若不及时清理掉，不仅仅影响电脑的运行速度，还会造成死机甚至整个系统的瘫痪。所以必须定期地删除多余的软件，清理掉那些无用的垃圾文件，这样才能保证电脑的正常运转。我们的生活和电脑系统的情况十分类似，二十几岁的女人，如果你想过一种幸福快乐的生活，就不能背负太多不必要的包袱，要学会删繁就简。
知足是适可而止的满足
也许人类最大的缺点，便是贪心。生活中总有那么一些人喜欢羡慕别人的生活，总爱抱怨自己对生活的不满。有一些爱苦恼的女人，看到别人比自己长得漂亮，看到别人的男友穿华服、开名车，看到别人的孩子听话又聪明，便开始长吁短叹，整日哭丧着脸，没有开心的时候。她忽略了自己所拥有的一切，健康的身体、和睦的家庭、安定的工作、知心的朋友，等等，而这些也许正是别人梦寐以求的东西。
得不到未尝不是一种缺憾美。它会使你永远拥有希望和信心，从而努力不懈地去追求。而终日停留在抱怨哀叹中，只能是浪费生命，虚度光阴，毫无意义。
生活，带给我们很多欢笑、很多快乐，我们应该感激生活！我们应该知足，身体是健康的，我们就已经拥有了人生中的第一笔财富，那些躺在医院里的病人是多么羡慕能在阳光清风下徜徉啊！我们同样应该知足，家庭是幸福美满的，这也是上天赐予我们最大的恩惠，有关心和支持我们的亲人，使我们知道世界上有一个温暖的地方永远为我们敞开大门，那就是家！我们应该知足，无论在世界哪一个角落，总有两三知己为伴，即使只是一条鼓励的短信，也能够使我们斗志重生，投入新的人生挑战中去。
所以，我们不必感叹别人的富裕，嫉妒别人的权势，因为我们的生命中也有很多让别人羡慕的精彩。抛开那些无休止的欲望吧，它只会令人徒增烦恼。只有当你知道自己幸福的时候，你才真正是幸福的人。
现在让我们反躬自省，看看我们是否正深陷其中而不自知。
生活有时就像上帝设下的圈套，愚蠢的人们会为了满足自己的欲望而奋不顾身地向里面跳，而聪明人往往会控制自己的欲望，珍惜自己所拥有的，再寻求新的发展。可是通常许多人都想不到这一点，常常身陷于泥潭而不自觉，常常守着幸福而不知幸福，常常望着世界而不明就里，常常疲于奔波而迷失自我。为了填满自己永无止境的欲壑而竭尽全力地追求着，当他们完成一个梦想后，又会有下一个目标，直至死亡为止。他们应该感到惋惜，因为他们为了欲望而放弃了许多他们应该好好珍惜的东西，可是到最后怎么也体会不到什么是幸福，白白劳碌了一生。
他们所缺少的，其实只是一颗知足的心。
知足不是消极、无奈的心态；不是像古人那般隐居一隅或浪迹江湖，醉溪水卧竹林，觅一世外桃源不问世事；或是遁入空门，悟禅机，远离世间。知足并不代表从此淡出人生舞台。
知足也不是说没了烦恼、矛盾、痛苦和追求，不是躲避，也不是安于现状的停滞不前。知足应该积极向上地对待人生的得失、心平气和地对待不幸和快乐，做到宠辱不惊。
“达则兼济天下，穷则独善其身”，知足是一种了不起的、不为世俗名利所动的境界。我们可以积极地进取和探求，但是内心深处一定要为自己保留一份超脱，做到知足者长乐。
世上并不存在绝对的完美，一个人也不可能拥有一切。用完美主义指导人生，就会终日沉湎于自我嫌弃和挑剔他人中，无法享受生活的快乐。与其空谈完美，不如踏实地努力，抓住自己能够得到的东西。
他人的评论不应当影响自己的情绪，在冷言冷语中，最可贵的便是自信自强，不为所动。不用在意别人拥有多少，关键是看清自己拥有多少。
在这个世界上，你是自己最好的朋友，你也可以成为自己最大的敌人。当你接受自己、热爱自己时，你的心里就充满着阳光；而当你排斥自己、讨厌自己时，你的心灵就会冰雪覆盖。女人，要学会接受自己、善待自己，不必事事都想取悦他人，那样只会让你身心疲惫。你要活出真实的自我，你才能心灵轻松地拥抱幸福。
一个愁眉苦脸、唠唠叨叨的女人不仅毫无女性的美感可言，还会令身边所有人望而生厌。抱怨会让青春可人的女人提前进入衰老期。想要抱怨，先想想有什么用处，牢骚再多也解决不了实际的问题，何况，并不仅仅是你有这样的麻烦，看看那些知足的女人是怎么做的吧。
知足的女人，才能笑对得失福祸，才能冷静客观地对待现实，正确地认识自己、审视自己，寻找自己生活、事业的最佳角度，否则，不求实际，一味地沉浸在欲望的漩涡中，只会将自己淹没。
常怀感恩之心
当我们出生之时，我们要感谢母亲赐予的生命；当我们享受清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者；当我们喜迁新居，我们要感谢那些建筑工人；我们日常的饮食，要感谢农民兄弟；当我们出行，要感谢司机；当我们读一本好书，要感谢作者的创造……所有的这些，我们都要怀着一颗感恩的心去体味和品尝。
感恩是爱的根源，也是快乐的源泉。如果我们对生命中所拥有的一切能心存感激，便能体会到人间的温暖以及人生的价值。班尼迪克特说：“受人恩惠，不是美德，报恩才是。当她积极投入感恩的工作时，美德就产生了。”
感恩之心会给我们带来无尽的快乐。为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。感恩不是炫耀，不是停滞不前，而是把所有的拥有看作是一种荣幸、一种鼓励，在深深感激之中进行回报的积极行动，与他人分享自己的拥有。感恩之心使人警醒并积极行动，更加热爱生活，创造力更加活跃；感恩之心使人向世界敞开胸怀，投身到仁爱行动之中。没有感恩之心的人，永远不会懂得爱，也永远不会得到别人的爱。
我们每个人都应该明白，生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其他每一样东西。无论是父母的养育、师长的教诲、配偶的关爱、他人的服务、大自然的慷慨赐予……人从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正明白了这个道理，就会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境，就连对自己的敌人，也不忘感恩。因为真正促使自己成功，使自己变得机智勇敢、豁达大度的，不是优裕和顺境，而是那些常常可以置自己于死地的打击、挫折和对立面。
每一个登峰造极的人，都受到过别人许多的帮助。一旦你明确了成功的目标，付诸行动之后，你会发现自己获得过许多意料之外的协助。你必须感谢这些帮助你的贵人，同时感谢上天的眷顾。
一个懂得感恩的人，当他们意识到上天的丰厚赐予时，会真正地满足和快乐起来。他们感激别人对他们的付出。当一个人记起了信心、梦想和希望是促使他生活下去的原因时，他就会更伟大而谦卑。任何人以自己的成功为荣时，都应该想起他从上天和别人那里接受的东西有多少。这样你就不会为所失耿耿于怀，相反，你会为你所拥有的欢呼不已。
女人，每天都该用几分钟的时间，为你的幸运而感恩。所有的事情都是相对的，不论你遇到何种磨难，都不是最糟的，所以你要感到庆幸。“谢谢你”、“我很感谢”，这些话应该经常挂在嘴边。以特别的方式表达你的谢意，付出你的时间和精力，比物质的礼物更可贵。不可或缺的社交
俄国作家契诃夫说过：“不和男人交际的女人渐渐变得憔悴，不和女人交际的男人渐渐变得迟钝。”与人相处，是女人生命的亮点。它不仅照亮女人，也让身边的人感到光艳夺目。崇尚社交是女人的天性，女人对交际有天然的敏感。男人的社交重心在于事业，女人社交的重点更多地体现在情感。社交中的女人像“香气四溢的花丛，自然有蜂儿像云朵一样地聚集”。
“请学会社交吧，因为你的面前是成群的职业高手！”这是美国著名女性专家大师波尔·特丝对现代女性的一句忠告！交际，是人类的基本需要。没有社交的女人是可怜的，没有女人的社交更是可悲的。随着社会的进步，女性参加社会活动的机会越来越多，女性从社交中获得的益处也越来越多。对一个人的人生而言，群体活动是其中的重要环节，人就是在群体活动中度过的。没有社交，没有群体活动，人生就会变得枯燥乏味，甚至了无情趣。
社交给了女人一片辽阔的展现自我的天空，女人也因为参与社交而变得更加聪明和豁达。德国著名哲学家叔本华曾说过：“人的社交，根本不是本能。也就是说，并不是爱社交，而是怕孤独。”而女性恐怕是最害怕孤独的动物了，在纷繁的世界里，女性是如此的渴望朋友、事业和爱情，如此期盼理解、认可和尊重。社交是女人获得心理平衡的重要方法。
情感沟通是交际得以维持并向更密切的关系发展的重要条件。女性在交际中多“输出”一些感情，就可能多一份回报，同时情感交流使得交际更有进展。
现代心理研究表明，女性个性的构筑明显地纵横着交际的经纬。因为人的交际十分醒目地涂抹着个性的色彩，使得个性的调色板上沾着社会交际的颜料。
交往并不是我们表面上看到的，仅仅是双方相互通通话而已，它应该包含更深一层的含义，那就是在交往双方之间建立一个良好的关系和友谊。而在现实生活中如何进行交往是有许多技巧和经验可循的。
“赞扬能使羸弱的躯体变得强壮，能给恐惧的内心恢复平静和信赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心”。实验心理学对酬谢和处罚所做的研究也表明，受到赞扬后的行为，要比挨了训斥后的行为更为合理、更为有效。
除了赞扬人，还有一点也很重要，那就是感谢人。旁人即便替你做了一件微不足道的小事，你也不要忘记说声“谢谢”。与此同时，你还应该不断地去发现值得感谢的东西。这种感谢，是对对方所做的事情和对对方人格的看重，它与赞扬具有同样的出发点。所谓感谢，就是使用亲切的字眼，向对方表达自己的心情。光在心中想是不够的，而且还要表达出来——这一点具有十分重要的意义。
懂得交际的女人，就要学会如何倾听。有些女性因为很想让人觉得自己“有才气”、“理解能力强”，所以喜欢经常说俏皮话，结果却给人造成“不懂装懂”、“卖弄学问”和“只想谈论自己”等印象。你对别人的话若能做到侧耳倾听，连半句也不放过，那么别人反而会觉得你很有水平。事实上，一个人越是有水平，他在听别人讲话时就越认真、越专注。所以那些讲起话来口若悬河、滔滔不绝的人，那些不管什么场合都想发表自己意见的人，和那些等不到对方把话讲完就想做出回答的人，还是应该耐心聆听对方讲话，这样才能显得聪明、慎重和深谋远虑。
理想的人际关系，是建立在相互交流思想的基础之上的。如果对于对方的希望、意见和感情缺乏了解，那么双方的意志就不可能取得统一。要了解对方，当然就得侧耳倾听。在直抒胸臆之前，先听听对方的话是很重要的。你如果不好好听对方讲话，而是夸夸其谈、喋喋不休地先将自己的内心世界来个“竹筒倒豆子”，光凭这一点，你就输给了对方。
若能鼓励和引导对方把话都讲出来而自己保持缄默，那对方就无法掩饰自己的内心世界了。专注地、同情地、耐心地侧耳倾听对方暴露自己的内心世界，那就是了解对方的过程。通过这种侧耳倾听，你就能交上好朋友，你就能被情人所钟爱，从而提高满足感和幸福感。侧耳倾听是最能使对方感到高兴的一种“赞语”，也是对对方自尊心的强化。与此相反，你如果不肯侧耳倾听对方讲话，那就会使对方的自我趋于萎缩。
精心营造自己的社交圈
女性，要善于塑造自我、肯定自我、提升自我、表现自我，而在人际交往中能够精心营造出属于自己的社交圈，则是新时代女性在性别主体上和独立性上的最好体现。她们的社交圈通常都包含“第一圈子”和“第二圈子”两个层次，其中：
第一圈子是为了利益。通常“第一圈子”中利益的成分占很大比重，因为将彼此联系在一起的是工作。很多事情，就算你不喜欢，你还得做；很多人，就算你不喜欢，你也得和他们打交道。在这个圈子里，有你所不喜欢但必须直面的人，所以这个圈子未必是轻松的。
第二圈子是你喘息的地方。你可以和好友约好每周末做美容，善待自己外加放松心情；你可以和几个玩得来的朋友去酒吧逛商店，聊到哪里是哪里；还可以在节假日和“狐朋狗友”一起出门旅游，潇洒走天涯。这样的圈子很松散、默契，因为大家的目的取向很明确，就是追求快乐。
聪明的女人善于打造自己的交际圈，她们在多个交际圈中长袖善舞，这不但是女人的自信，也是女人魅力的表现。
那么，女性要怎样成功打造自己的交际圈呢？下面就向女性朋友们介绍一些成功与人交往的技巧和策略，仅供参考。
１．别总做接受者
在社会交往中不能总做接受者。如果你仅仅是个接受者，而不会主动联络、帮助别人，那么无论什么网络都会疏远你。搭建关系网络时，要做得好像你的职业生涯和个人生活都离不开它似的，因为事实上的确如此。
如果朋友遇到困难时应及时安慰或帮助他们。不论你关系网中任何一个人遇到麻烦时，你应该立即与他通话，并主动提供帮助。这是表现支持、联络感情的最佳时机。
时刻提醒自己要遵守人际交往中的规则，不是“别人能为我做什么”，而是“我能为别人做什么”。在回答别人的问题时，不妨再接着问一句：“我能为你做些什么？”
２．与圈子中的每个人保持积极联系
要与关系网络中的每个人保持积极联系，唯一的方式就是善于运用自己的日程表。比如，记下那些对自己特别重要的人的日子，像生日或周年庆祝等，并在那个日子到来时，打电话给他们，至少给他们寄张贺卡让他们知道你时时在想着他们。
多出席一些重要的场合对你扩大自己的社交圈有很大帮助。因为重要的场合可能会同时汇聚了自己的不少老朋友，利用这个机会你可以进一步加深一些印象，同时还可能认识不少新朋友。所以对自己关系很重要的活动，不论是升职派对，还是同事的婚礼，都要积极参加。
遇到朋友或同事升迁或有其他喜事，要记得在第一时间内赶去祝贺。当你的关系网成员升职或调到新的组织去时，也要尽早赶去祝贺他们。同时，也让他们知道你个人的情况。如果不能亲自前往祝贺，最好也应该通过电话来表达一下自己的友谊。
３．推销自己
在人际交往中要尽可能地推销自己。当别人想要与你建立关系时，她们常常会问你是做什么的。如果你的回答没有表示出你的热情，你就失去了一个与对方交流的机会。使你的回答充满色彩，同时也能为对方提供新的话题，说不定其中就有对方感兴趣的。
４．适时中断无益的老关系
不要花太多时间维持那些对自己无益处的老关系。当你对职业关系有所意识，并开始选择可以助你事业成功的人时，你可能不得不卸掉一些关系网中的额外包袱。其中或许包括那些相识已久但对你的职业生涯没什么帮助的人。如果你一再维持对你无益处的老关系，只是意味着时间的浪费。
５．组建有力的人际关系核心
在自己的关系网络中选几个自认为能靠得住的人组成稳固、有力的人际关系的核心，可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都真心希望对方成功。在这个圈子里不存在钩心斗角，他们不会在背后说你坏话，并且会从心底为你着想。你与他们的相处会愉快而融洽。
当然成功地打造了自己的人际关系网络以后，并不代表它就一成不变了，事实上，世界上的一切事物，都处于不断的运动、变化和发展之中。精心营造的人际体系，如果不随着客观事物的发展而发展，就会逐步处于落后、陈旧甚至僵死的状态。因此，一个合理的人际结构，必须是能够进行自我调节的动态结构。动态原则反映了人际结构在发展变化过程中前后联系上的客观要求。
所以，要不断检查、修补自己的关系网络，随着部门调整、人事变动及时调整自己手中的牌，修补漏洞，及时进行分类排队，不断从关系之中找关系，使自己的关系网络一直有效。
建立自己的好人缘
女性的人际关系状况，即是否拥有“好人缘”，关系到工作、生活、事业能否得以顺畅运行。在某种意义上，人缘已经成为一个人安身立命的关键。有个好人缘，你尽可以实现人生中的多种构想；没有好人缘，则会到处受挫，寸步难行。
好人缘是个人实力的证明。才疏学浅之人，是不会得到众人赏识的，品行不端更不会得到众人的拥戴。一个口碑不佳、形象不好的人，必会遭到人们的厌恶。而品学双修、素养高雅、谈吐风趣的人，则一定是受人拥戴的。
在交际场合长袖善舞的女性也许并不是貌若天仙的，但好人缘使她具有专属自己的独特吸引力，令她得到每一个人的欢迎和欣赏。她们如翩然起舞的蝴蝶，在人生的各种角色间轻松游走、自由切换、游刃有余。好人缘让她们不断收获成功和幸福。
打造好的人缘，能为你筑起一道通往成功的桥梁。
如果你觉得自己的人缘还不够好，就要开始省察自身了。
人缘不好者往往有一些毛病：自以为是，瞧不起别人；看人总是斜着眼睛；回答问话时往往显出不耐烦的神情；即使在求助于别人时，也爱摆出一副似乎胸有成竹的架势，好像在考人家。这些表现，虽然并非完全是有意识的，却必然会引起他人的反感。
心胸狭窄、妒忌心重，是人缘不好的重要因素。能力比她强的，她不服气；受领导器重的，她看不顺眼；别人相互关系密切，她则悻悻然；甚至连谁讲了一句精妙的俏皮话，她也会若有所失。这就无形之中在她与别人之间构筑了一道厚厚的墙。
另外，疑心病太重，也是人缘不好者的一大弱点。看到几个人在窃窃私语，便怀疑在议论她；甚至别人无意中瞟了她一眼，她就受不了。凡此种种，使自己终日处于惶惶然之中，使别人对她避之唯恐不及。她们在人际关系中没有信任，当然也不可能与别人沟通感情，就连正常的信息沟通也受到了严重阻碍。
看看你自己是否也有这些毛病。如果答案是肯定的，那就努力改变自我，学会做一个长袖善舞的女人。
从现在开始提高自己的心理素质，做到在与人交往时挥洒自如，处变不惊、镇定自若。不要怯场害羞，要相信自己的能力，即使面对非常严厉的人也不要过分紧张。要多参加一些有益的公众活动，得到与人交流的机会，不断地扩展自己的人际关系。
然而，女性身上往往“盘踞”着一些不良习气，极大地破坏着女性的交友。以下列举了女性交友中的“八不”，是女性日常交际中要保持警醒的。
１．不斤斤计较
友谊是一种给予与奉献的并连体，它应该是无私的。朋友相处斤斤计较，恐怕吃亏，在荣誉面前你争我夺、互不相让，这种有利必争、有荣誉不让、有责任便推的人，是很难结交真正的朋友的。
２．不苛求于人
对人过于精明、过于苛求，是很难交到一位知心朋友的。对朋友身上的不足和缺憾，我们应该抱着宽容为怀的态度，真诚地互相理解、互相支持、互相帮助，取长补短，共同前进。
３．不虚伪嫉妒
在友谊的交往中，再没有比虚伪和嫉妒更可憎可恶的了。有的女性明明知道朋友有缺点、有错误，却还一味恭维吹捧，名曰维护团结；朋友有了成就，有了进步，并超过自己，便妒火升腾，处处设防；在情场上，也往往喜欢争风吃醋，闹得不可开交。这样的人，只会使朋友渐渐远离。
４．不亲疏分级
现实生活中的有些女性交友完全是实用主义，以亲疏分等次，以尊卑论级别。凡对我有利者，则热情相待、交往甚密；对我无利者，则冷眼相待、旁若路人；对有地位、有权势的朋友，笑容可掬、十分巴结；对一般同事朋友，则态度较冷、哼哼哈哈。作为有修养、有素质的年轻女性，我们对这种庸俗的实用主义的交友观应予以唾弃和指责。
５．不过河拆桥
生活中，往往有这样的女性：当她们身处逆境时，对真心关怀与帮助自己的朋友感激涕零；而一旦自己的地位变了，发迹了，有名有势，便会对昔日帮助过自己的朋友一反常态，怠慢、冷漠，甚至把朋友拒之门外，这是非常不好的。
６．不要言而无信
女性在交际中应讲求诚信。说话算数，说到做到，这是交友的基本准则。在现实生活中，把承诺视为儿戏，言而无信的女性永远也不会得到真正的朋友。
７．不自命不凡
虚怀若谷、谦和谨慎的女性，能够广交朋友，获得他人的信任和好感；而孤芳自赏、自命不凡，则会使人敬而远之，惹人反感。
８．不要不拘小节
女性在交友时，是应该庄重地对待细节的。对待朋友，不拘小节，是一种很不好的习惯。有些女性向朋友借钱，自以为数额不大，便马虎地久借不还；有些人去朋友家做客赴宴，总是盯着几盘好菜不放，嘴里还念念有词，“好吃，好吃”；有些人与别人交谈总喜欢打岔争辩，不甘示弱，如此等等。这种不拘小节的不良习惯，不仅会损害自己的社交形象，久而久之，还会使人感到厌恶。
